P PT. XYZ merupakan perusahaan manufaktur alat kesehatan yang terletak diJakarta. Karyawan non produksi di perusahaan tersebut selain melakukan pekerjaanyang rutin, juga melakukan pekerjaan yang tidak rutin untuk pembukaan lantaiproduksi baru. Tuntutan dari pekerjaan rutin dan tidak rutin tersebut akanmempengaruhi ke beban kerja mental dan berpengaruh ke kualitas hasil pekerjaan.Sampel menunjukkan bahwa 4 dari 10 orang karyawan mengalami beban kerjamental yang sangat tinggi dan sisanya mengalami beban kerja mental yang tinggi.Tujuan dari penelitian ini adalah mengukur tingkat beban kerja mental 28 orangkaryawan non produksi menggunakan metode NASA-TLX dan SWAT, sertamemberikan usulan perbaikan untuk mengurangi tingkat beban kerja mental.Teknik pengambilan data dengan menggunakan kuisioner. Kuisioner tersebut berisitentang pemilihan indikator berpasangan dan pemberian nilai skala pada metodeNASA-TLX. Pada metode SWAT, kuisioner berisi tentang 27 kartu SWAT yangharus diurutkan oleh responden berdasarkan faktor terendah ke faktor tertinggi.Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa pada metode NASA-TLX, 6 dari 28responden mengalami beban kerja yang sangat tinggi, sedangkan sisanyamengalami beban kerja mental yang tinggi. Hasil metode SWAT menunjukkanbahwa seluruh responden mengalami beban kerja mental yang tinggi dengan tigaorang merasakan bahwa faktor stress yang paling berpengaruh terhadap tingginyabeban mental yang dialami. Sisanya merasakan bahwa faktor waktu yang palingberpengaruh terhadap tingginya beban mental yang dialami. Upaya perbaikan untukmengurangi beban kerja mental ini diberikan dalam bentuk mendengarkan musikfavorit selama melakukan pekerjaan dan melakukan stretching setiap dua jam sekaliselama 15 menit. Hasil implementasi menunjukkan bahwa terjadi penguranganbeban kerja pada faktor dimensi waktu sebanyak 18,61%, namun pada faktordimensi usaha dan stress terjadi kenaikan beban mental berturut-turut sebanyak1,55% dan 17,04%.