L atar Belakang :Ibu rumah tangga memiliki peran ganda sebagai seorang istri, yang mendidik dan memberi kasih sayang, menjalankan tugas reproduksi, anggota masyarakat danbahkan juga sebagai pencari nafkah. Peran ganda ibu rumah tangga inilah yang dapat menyebabkan stressor yang cukup besar. Senam aerobik dikatakan dapat menurunkan rangsangan fisik akibat stres dimana dengan melakukan senam aerobik dapat mengontrol jantung dalam keadaan stress. Perempuan boleh jadi hidup lebih lama dibandingkan pria, tetapi perempuan lebih rentan stres, sehingga perempuan lebih sering ke dokter karena lebih mudah terkena penyakit kronis. Hanya sekitar 39% orang yang menderita stres berat mencari tenaga kesehatan mental. Sisanya tidak sama sekali. Orang-orang yang tidak dapat mengendalikan stres emosional memiliki tingkat kematian 40% lebih tinggi dari pada orang-orang yang tidak stres. Dan diperkirakan 90% masalah kesehatan ada hubungannya dengan stres. Metode : Jenis penelitian ini merupakan penelitian analitik observasional dengan pendekatan rancangan potong silang. Penelitian ini bersifat retrospektif dengan memanfaatkan data kuesioner Percieved Stress Scale-10 dan kuesioner FITT pada ibu rumah tangga yang melakukan senam aerobik di Sanggar Senam Aqeela. Jumlah responden sebanyak 63 orang dimana analisis data dilakukan secara bivariat menggunakan uji Fisher’s Exact Test. Analisis diolah dengan program SPSS 21,0. Hasil : Prevalensi ibu rumah tangga yang termasuk kedalam kategori senam aerobik yang ideal adalah 47 (74,6%) responden. Prevalensi ibu rumah tangga yang mengikuti senam aerobik dan termasuk kedalam kategori stres adalah 13 (20,6%) responden. Didapatkan nilai kemaknaan p=0,014 yaitu di bawah (p=0,005) Kesimpulan : Terdapat hubungan bermakna antara senam aerobik dengan tingkat stres pada iburumah tangga di Sanggar Senam Aqeela.