K Kebugaran jasmani merupakan salah satu masalah di Indonesia karenatermasuk ke dalam kategori kurang, terutama pada remaja. Remaja diharapkanmemiliki kebugaran jasmani yang baik karena akan memasuki usia produktif.Berdasarkan WHO, remaja berusia 10-19 tahun. Kebugaran jasmani adalahkemampuan seseorang dalam melakukan tugas kejasmanian sehari-hari secaraoptimal, bahkan masih dapat melakukan kegiatan jasmani tambahan lainnya tanpamenimbulkan kelelahan yang berarti. Faktor yang memengaruhi kebugaran jasmaniseseorang terdiri dari faktor internal dan faktor eksternal. Faktor internal yaitu yangsudah menetap dari dalam tubuh seperti genetik, usia, jenis kelamin, sedangkanfaktor eksternal diantaranya adalah aktivitas fisik, status gizi, status kesehatan,kecukupan istirahat, kebiasaan merokok dan kadar hemoglobin. Hemogolobinmerupakan kompleks protein yang terdiri dari heme dan globin, kaya akan zat besidan salah satu fungsinya yaitu untuk membawa oksigen dari paru ke jaringan tubuhatau seluruh tubuh. Ketika kadar hemoglobin di dalam darah seseorang lebih rendahdari kadar normal, berarti orang tersebut mengalami anemia. Anemia masihmenjadi permasalahan di masyarakat yang tersebar di seluruh dunia, terutama padanegara berkembang seperti Indonesia. Menurut Kemenkes RI tahun 2013, angkaprevalensi anemia pada semua kelompok umur adalah 21,70%. Orang yangmemiliki kadar hemoglobin rendah cenderung memiliki gejala seperti lemah,mudah lelah, produktivitas kerja yang buruk, dan juga akan sulit berkonsetrasi.Mekanisme ini disebabkan oleh penurunan ambilan oksigen dan berkurangnyakapasitas oksigen yang akan di transpor ke jaringan tubuh sehingga berdampakpada kebugaran jasmaninya. Kajian pustaka ini membahas faktor yang dapatmemengaruhi kebugaran jasmani dan peran kadar hemoglobin pada kebugaranjasmani, sehingga dapat meningkatkan kebugaran jasmani.