Bau mulut akibat perubahan pola makan pada saat puasa ramadhan
P Pola makan merupakan usaha untuk melakukan kegiatan makan secara sehat dan kebiasaan dalam memilih dan mengkonsumsi makanan. Selama puasa terjadi perubahan pola makan, karena hanya diperbolehkan makan saat pagi sebelum terbit fajar dan menjelang malam hari. Perubahan pola makan saat puasa Ramadhan, cenderung mengakibatkan bau mulut. Bau mulut merupakan masalah yang sering kali timbul sehingga membuat kepercayaan diri menurun. Bau mulut tersebut terjadi kama berkurangnya air liur, sehingga muncul bau yamg tidak sedap. Sebenamya bau mulut dimiliki setiap individu, tetapi semua tergantung bagaimana cara merawat organ mulut kita. Pada saat berpuasa mulut dibiarkan kering berjam-jam sehingga bakteri banyak didalam mulut. Untuk itu pada saat berpuasa, rongga mulut juga perlu dijaga kebersihannya dan menghindari makanan-makanan yang menimbulkan bau mulut seperti bawang putih, bawang merah, kubis, durian, jengkol dan lain-lain. Makanan makanan tersebut biasanya dikonsumsi pada saat sahur dan berbuka. Untuk itu, perlu diiformasikan kepada masyarakat luas mengenai makanan-makanan yang dapat mencegah bau mulut disaat puasa, diantaranya adalah sayuran, buah-buahan, tanaman herbal, permen karet dan vitamin. Sehingga, diharapkan kesehatan gigi dan mulut dapat meningkat.
D Diet is an effort to make healthy eating and activity habits in choosing and consuming food. During fasting there is a change in diet, because it only allowed to eat during the morning before dawn and at night. Dietary changes during Ramadan fasting, tends to cause bad breath. Bad breath is a problem that often arises and therefore,decreases self confidence. Bad breath occurs due to reduced saliva, therefore creating an unpleasant odour.Actually, bad breath is a condition faced by every individual,but it all depends on how each individual maintains their oral cavity. Bad breath is due to alot of bacteria in the mouth, and this is because the mouth is left dry for long hours.Therefore while fasting, the oral cavity needs to be maintained, and one has to avoid foods that cause bad breath such as garlic, onion, cabbage, durian, and others. These foods can usually be consumed at the time of dawn and after breaking the fast. Therefore, the community needs to be informed about foods that can prevent bad breath while fasting, such as vegetables, fruits, herbs, chewing gum and vitamins. So that, oral health is expected to increase.