Hubungan kesehatan tidur dengan kualitas hidup lansia perempuan
P Perubahan fisik, kognitif maupun psikologis terjadi pada lanjut usia. Penuaan aktif mengoptimalisasi peluang peningkatan kualitas hidup. Kualitas hidup terbagi menjadi domain kesehatan fisik, kesehatan psikologis, hubungan sosial, dan lingkungan. Keluhan tidur menjadi salah satu hal yang dikeluhkan seiring bertambahnya usia dan perempuan secara khusus lebih sering mengalaminya. Kesehatan tidur (sleep hygiene) merupakan kumpulan rekomendasi perilaku dan lingkungan untuk mempromosikan tidur yang sehat. Penelitian ini dilakukan untuk menilai hubungan kesehatan tidur dengan kualitas hidup pada lansia perempuan.METODEStudi analitik observasional dengan desain cross sectional yang mengikutsertakan 78 lansia perempuan di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulia 1 Cipayung Jakarta pada Oktober 2022. Data dikumpulkan dengan kuesioner Sleep Hygiene Index (SHI) untuk menilai kesehatan tidur dan WHOQOL-BREF untuk kualitas hidup. Analisis data dengan uji Chi-square pada program SPSS versi 26.HASILDidapatkan hasil mayoritas subjek berusia 60-69 tahun (64,1%), kesehatan tidur pada kategori baik (64,1%), kualitas hidup domain kesehatan fisik pada kategori baik (61,5%), kesehatan psikologis baik (60,3%), hubungan sosial buruk (82,1%), dan lingkungan buruk (73,1%). Hasil uji Chi-square menunjukkan terdapat hubungan kesehatan tidur dengan kualitas hidup domain fisik (p=0,04) dan psikologis (p=0,005) tetapi tidak terdapat hubungan bermakna dengan domain sosial (p=0,528) dan lingkungan (p=0,437).KESIMPULANTerdapat hubungan kesehatan tidur dengan kualitas hidup lansia perempuan pada domain kesehatan fisik dan psikologis. Namun tidak terdapat hubungan bermakna dengan domain hubungan sosial dan lingkungan.
P Physical, cognitive, and psychological changes occur in elderly. Active aging optimizes the opportunity to improve quality of life. Quality of life is divided into physical health, psychological health, social relationships, and environmental domains. Sleep complaints are one of the things that people complain about during aging and women are more likely to have it. Sleep hygiene is a set of behavioral and environmental recommendations to promote healthy sleep. This study was conducted to assess the relationship between sleep hygiene and quality of life in elderly females.METHODObservational analytic study with a cross-sectional design involving 78 elderly females at Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulia 1 Cipayung Jakarta in October 2022. Data was collected using Sleep Hygiene Index (SHI) questionnaire to assess sleep hygiene and WHOQOL-BREF to assess quality of life. Data analysis was performed by Chi-Square test on SPSS Statistics version 26.RESULTSThe results showed that the majority of subjects aged 60-69 years (64.1%), sleep hygiene was good (64.1%), quality of life in the domains of physical health was good (61.5%), psychological health was good (60.3 %), social relations was poor (82.1%), and environment was poor (73.1%). Chi-square test results showed that there was a relationship between sleep hygiene and quality of life in the physical (p=0.04) and psychological (p=0.005) domains but there was no significant relationship with the social (p=0.528) and environment (p=0.437) domains.CONCLUSIONThere was a relationship between sleep hygiene and quality of life in elderly females in physical and psychological health domains. However, there was no significant relationship with social and environment domains