DETAIL KOLEKSI

Peranan kalsium dalam mencegah osteoporosis pada wanita lanjut usia


Oleh : Doni Aria Candra

Info Katalog

Nomor Panggil : 613.2 DON p

Penerbit : FKG - Usakti

Kota Terbit : Jakarta

Tahun Terbit : 2003

Pembimbing 1 : Jansen Siburian

Subyek : Nutrition and dental health

Kata Kunci : calcium, osteoporosis, elderly women, menopause

Status Posting : Published

Status : Lengkap


File Repositori
No. Nama File Hal. Link
1. 2003_TA_KG_04098054_Halaman-judul.pdf
2. 2003_TA_KG_04098054_Lembar-pengesahan.pdf
3. 2003_TA_KG_04098054_Bab-1-Pendahuluan.pdf
4. 2003_TA_KG_04098054_Bab-2-Tinjauan-pustaka.pdf
5. 2003_TA_KG_04098054_Bab-3-Pembahasan.pdf
6. 2003_TA_KG_04098054_Bab-4-Kesimpulan-dan-saran.pdf 3
7. 2003_TA_KG_04098054_Daftar-pustaka.pdf

K Kalsium merupakan zat mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuhuntuk memberi bentuk dan kekuatan bagi tulang dan gigi, serta berperandalam pembekuan darah, metabolisme tubuh, membantu transmisi syarafdan kontraksi otot. Kekurangan kalsium dapat mengakibatkanperkembangan tulang yang tidak sempurna. Osteoporosis merupakanpenyakit metabolisme yang disebabkan karena kurangnya konsumsikalsium, dan dipengaruhi oleh menurunnya fungsi hormon estrogen padawanita lanjut usia paska menopause. Pada keadaan tersebut, tulangmenjadi rapuh sehingga mudah terjadi patah tulang. Untuk mencegahosteoporosis, disarankan bagi wanita lanjut usia paska menopause untukmengkonsumsi kalsium sekitar 1500 mg per hari, dan 1000 mg per haribagi wanita sebelum menopause. Sumber kalsium dalam makanan dapatdiperoleh dari susu, keju, kedelai, sayuran hijau dan ikan. Pola hidup yangbaik disertai olahraga yang cukup juga dapat mengurangi resiko terkenaosteoporosis.

C Calcium is the one of minerals that our body required to providerigidity and strength to the bones and teeth, and also have a role as bloodcoagulation, body metabolism, neuromuscular irritability, and musclecontraction. Lack of calcium would result imperfect bone development.Osteoporosis is a metabolism disease caused by lack calcium intake andinfluence by decreasing function of estrogen hormone on elderly womenafter menopause. This condition can caused brittle and breakable bones.To prevent osteoporosis, it is suggest for post-menopause women to taken1500 mg calcium per day, and 1000 mg per day for pre-menopausewomen. Sources of calcium in food can be acquired from milk, cheese,soybean, green vegetables and fish. Proper life style and also wellexercise would decrease the risk of osteoporosis.

Bagaimana Anda menilai Koleksi ini ?