S Stres merupakan salah satu faktor risiko yang dapat memicu terjadinyadiabetes melitus (DM) dan sebaliknya.Selain terapi farmakologi dibutuhkan juga terapi non farmakologi, salah satunya adalah terapi relaksasi. Relaksasi dapat membantu menurunkan stres. Salah satu teknik relaksasi yang sering dilakukan adalah relaksasi nafas. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui keefektifan terapi nafas sebagai terapi kombinasi terhadap stres dan glukosa darah pada perempuan dengan DM. Penelitian ini dilakukan dengan desain eksperimental terhadap 40 perempuan pralansia dan lansia dengan DM tipe 2 di Puskesmas Tanjung Karang, Mataram. Responden dibagi menjadi kelompok intervensi dan kelompok kontrol. Kelompok intervensi diberikan intervensi terapi nafas Benson sebanyak 6 kali selama 2 minggu dengan durasi 30 menit, sedangkan kelompok kontrol tidak. Analisis statistik menggunakan uji T-Berpasangan dan uji Wilcoxon. Uji T-Berpasangan tingkat stres pada kelompok intervensi didapatkan pengaruh yang signifikan dengan nilai p=0,000. Juga pada uji Wilcoxon kadar glukosa darah kelompok intervensi didapatkan pengaruh yang signifikan dengan nilai p=0,000. Penelitian ini menunjukkan bahwa terapi nafas Benson sebanyak 6 kali selama dua minggu dengan durasi intervensi selama 30 menit cukup efektif sebagai terapi tambahan untuk menurunkan tingkat stres dan kadar glukosa pada perempuan pralansia dan lansia.