P PT. Astron Optindo Industries adalah salah satu perusahaan yang bergerak di bidangindustri manufaktur. Produk yang dihasilkan berupa kacamata metal dan plastik, denganwaktu kerja yang terdiri dari satu shift dari hari Senin hingga Minggu sejak pukul 07.30-16.30 dan dengan waktu istirahat selama 30 menit. Sehubungan dengan lamanya waktukerja tersebut, maka berpengaruh pada tingkat kelelahan operator. Operator assemblydipilih sebagai objek penelitian karena memiliki aktivitas kerja terbanyak, yaitu empataktivitas. Berdasarkan hasil penelitian, diperoleh fakta bahwa terdapat beban kerja mentalyang didukung oleh hasil kuesioner NASA-TLX, diketahui bahwa rata-rata Weight WorkLoad (WWL) cukup tinggi yakni 81,45. Begitu pula dengan beban kerja fisik, yangdidukung dari data %CVL (Cardiovascular Load) yang menunjukkan angka 34,78%.Untuk mengurangi beban kerja tersebut, diusulkan satu usulan yaitu penentuan lama waktuistirahat. Pada kenyataannya di lapangan, operator assembly memperoleh 30 menit waktuistirahat. Tentu saja waktu tersebut belum mampu untuk menurunkan beban kerja dan tidaksesuai dengan undang-undang yang berlaku. Implementasi waktu istirahat untuk operatorassembly yang ditentukan diperoleh dari perhitungan waktu istirahat yaitu selama 90menit. Setelah implementasi dilakukan, terjadi penurunan skor WWL menjadi 60,05,penurunan skor ini juga diikuti oleh %CVL yaitu sebesar 29,64%.