L LATAR BELAKANG Pascamenopause adalah perempuan yang sudah melewati setahun sejak menstruasi terakhirnya. Perubahan fisiologis ini disebabkan oleh penurunan produksi hormon reproduksi estrogen dan progesteron. Penurunan produksi hormon reproduksi ini menimbulkan gejala-gejala berupa fisik dan psikologis. Data analisis menuliskan bahwa diperkirakan 8-40% perempuan perimenopause dan 13,18% pascamenopause menderita depresi. Terapi relaksasi otot progresif adalah salah satu bentuk manajemen stres dengan cara merelaksasikan otot-otot dan melakukan gerakan-gerakan mengencangkan dan melemaskan otot bergantian pada suatu waktu dan dilakukan berturut-turut. Tujuan penelitian ini adalah untuk menguji pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap stres pada perempuan pascamenopause. METODE up pretest and posttest menggunakan kuesioner DASS 42 yang dilakukan sebelum dan sesudah terapi relaksasi otot progresif. Terapi relaksasi ini dilakukan sebanyak 6 kali dalam 2 minggu. Penelitian berjalan selama bulan Agustus – September 2019 di Bekasi. Data didapatkan dengan wawancara dan dianalisis Uji T menggunakan SPSS Stastistics for Windows 24.0. HASIL Hasil didapatkan 7 orang (35%) stres ringan, 10 orang (50%) stres sedang dan 3 orang (15%) stres berat. Dari analisis pada 20 orang responden, didapatkan pengaruh yang signifikan dari terapi relaksasi otot progresif terhadap stres pada perempuan pascamenopause yang memiliki nilai p=0,000 (p<0,05) dengan interval kepercayaan 95%. KESIMPULAN Terdapat pengaruh yang signifikan antara terapi relaksasi otot progresif terhadap stres pada perempuan pascamenopause.