T Tidur merupakan salah satu aktifitas terpenting bagi manusia. Hal ini juga penting dalam populasi mahasiswa kedokteran. Durasi tidur yang tidak mencukupi serta kualitas tidur yang buruk dapat mempengaruhi konsentrasi mahasiswa. Gangguan tidur yang dialami para remaja adalah hasil dari perilaku sleep hygiene yang kurang. Namun, sampai saat ini sebagian masih sangat sedikit tentang tingkat pengetahuan pada peningkatan sleep hygiene pada mahasiswa. Penelitian menggunakan metode observasional analytic dengan desain crosssectional dan dengan sampel 123 orang di Fakultas Kedokteran Universitas Trisakti dengan cara pengisian 2 buah kuesioner yaitu Sleep Hygiene Index dan Pittsburgh Sleep Quality Index. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan program Statistics Program for Social Science (SPSS) for Mac versi 21.0. Tidak terdapat hubungan antara sleep hygiene dengan kualitas tidur (p=0,362). 70 mahasiswa (56,9%) memiliki tingkat sleep hygiene yang baik dibandingkan 53 mahasiswa dengan tingkat sleep hygiene yang buruk lalu terdapat 52 orang (42,3%) dengan tingkat kualitas tidur yang baik dibandingkan 71 mahasiswa (57,7%) dengan tingkat kualitas tidur yang buruk. Pada penelitian ini menyatakan bahwa tidak ada hubungan antara sleep hygiene dengan kualitas tidur. Kualitas tidur tidak hanya dipengaruhi oleh sleep hygiene dikarenakan masih banyak faktor lain yang dapat mempengaruhi kualitas tidur tetapi sleep hygiene tetap bisa menjadi acuan untuk dijadikan suatu kebiasaan yang baik untuk menghasilkan kualitas tidur yang lebih baik.